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                                                                秋冬护肤 补水保湿是关键-家装行业新闻

                                                                2019年11月22日 16:06 来源:家装行业新闻 编辑:红黑大战

                                                                红黑大战

                                                                【医生用嘴吸尿救人】

                                                                5.银屑病:银屑病又名“牛皮癣”♂,是一种原因尚不十分明确的红斑、丘疹、鳞屑性慢性皮肤病﹡。各种年龄的人都可发病﹡,但以青壮年为主↑♂∵。该病往往秋冬加重、夏天减轻π。进入秋冬后⌒,温度减低﹡,该病病情常常会逐渐加重↑。换季时节∟┊,银屑病患者一定要注意保暖♂π,上呼吸道感染是该病的重要诱发因素♂。而秋冬早晚温差大π∴,是上呼吸道感染易发季节⌒π,所以避免上呼吸道感染很重要↑∟。

                                                                医学指导/广州市中医医院皮肤科马万里主任中医师一年四季中⊿﹡,秋冬季最容易出现各种皮肤问题π┊♀,干燥、粗糙、过敏、脱皮……严重者可见鳞屑、丘疹、斑疹∵,伴有瘙痒、刺痛等不适π。广州市中医医院皮肤科马万里主任中医师介绍↑♂♀,秋冬季节﹡〇∟,六种皮肤病最容易找上门◇△♂,皮肤敏感的人群尤其要注意防范⊙。日常护理时要注意补水保湿┊◇,饮食上则以养阴清热、滋阴润燥为原则◇?。

                                                                5.注意休息、保证充足的睡眠□,放松心情:都有助于肌肤的新陈代谢↑,让我们拥有好肌肤□♂□。(广州日报全媒体记者张青梅 通讯员高三德)

                                                                红黑大战

                                                                6.带状疱疹:是由水痘-带状疱疹病毒引起的♀,人体抵抗力下降时容易发病?▽。秋冬季转季时﹡⊙,应做好保暖工作♂□,注意休息﹡┊♂,提高机体抵抗力∟♂。

                                                                2.过敏性皮炎:秋冬早晚温差大∟☆◇,空气干燥♂┊,气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少△⊙π,皮肤角质层水分减少△◇△,秋风起?▽,风沙大☆,灰尘多♀↑,皮肤表面水分蒸发快??,皮肤很容易干燥、紧绷、脱皮☆⌒□,导致皮肤屏障功能降低或丧失↑,容易对外界环境或接触物发生过敏□◇,表现为红斑、丘疹、瘙痒、刺痛等┊。

                                                                六种皮肤病最易侵袭马万里介绍♂π,秋冬季节▽∵△,六种皮肤病最容易侵袭人体⊙⊙∵,体质敏感的人群尤其要注意防范∵π。1.皮肤瘙痒症:天气转凉后〇?,人体皮脂腺分泌开始减少┊,皮肤容易干燥◇┊,引起瘙痒∵,而老年人的皮脂腺分泌功能有所减退⊿,皮肤更干燥↑,因此老年瘙痒症更常见∟┊,建议在换季时就要做好预防♂◇♀。

                                                                支招:护肤注意5方面那么▽,秋冬季节▽,如何护理皮肤⌒♂,提高肌肤的抵抗力呢⌒▽〇?马万里支招如下:1.清洁皮肤:秋冬气候干燥∟⊙♀,皮肤容易缺水♂∵,但风沙也大?☆△,灰尘也多⊿↑⌒,容易附着于毛孔↑☆,清洁可以选择有清洁力但同时温和不刺激肌肤的氨基酸类洁面乳▽,最好不要使用泡沫型洗面奶↑。洗脸不要用热水∟⊿☆,可用温水或冷水◇∟﹡。同样∟♂◇,洗澡水温控制在37℃左右◇,洗澡时间15分钟左右∟〇□,选择具有保湿性的沐浴液◇,不要使用肥皂?♂,洗澡后一定要涂抹润肤露⊿□,如凡士林、维生素E乳等┊♂。

                                                                3.婴儿湿疹、特应性皮炎:这两种都是常见的变态反应性皮肤病π〇,发病率较高┊〇⊿,秋冬气候干燥∟,风多而大□﹡,宝宝皮肤娇嫩♂♂,角质层较薄⊿,毛细血管丰富▽,适应性与调节性都弱∵,很易受外界环境干扰⊙♀□,特别是湿疹或者特应性皮炎的宝宝∴π?,皮肤屏障功能更差□,更容易受到秋冬气候的影响〇♂,稍有护理不当♂π,就会加重皮肤干燥、开裂、瘙痒等问题┊∴⊙。

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                                                                皮肤干是怎么回事⊿◇?皮肤是人体最大的器官∴◇,由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分▽♀π,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层↑。正常情况下△∟,角质层的含水量应该在10%左右∵♀,如果低于这个水平◇⌒∟,皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑⌒♀□。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因﹡□⊿。例如一到秋冬季节〇,我们皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少∟⊙∟,加之新陈代谢减慢⊿∵◇,角质层水分减少┊⊙⌒,皮肤就会出现干燥、粗糙∟┊☆,护理不当甚至会出现淡红斑、鳞屑、瘙痒等表现∴∵。

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                                                                3.注意防晒:尽管秋冬季节气温降低⊙♂〇,但紫外线却不会有明显减弱∟∟,换句话说〇,日晒对肌肤造成的损伤还是有的∟﹡,所以防晒依然重要⌒⌒☆。秋冬季节〇,出汗较少?┊⊙,空气湿度低□,所以可以选择SPF15~30∟,PA+++的防晒霜↑┊。如果肌肤敏感严重↑∵,可选择物理防晒⊿◇,如打遮阳伞、戴口罩等◇。

                                                                4.荨麻疹:是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应♂。多数患者找不到原因△┊,特别是慢性荨麻疹┊♀∟,俗称风疹块△↑,中医又称瘾疹□﹡,考虑和风的关系密切∟∴,而秋冬风沙较大⊿〇,而且灰尘、花粉较多↑⌒﹡,更容易诱发荨麻疹□。

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                                                                4.饮食调理:养阴清热、滋阴润燥是秋冬季节护肤的饮食原则∴∵?。秋冬气候干燥〇,干燥之气最容易伤肺♀∴。中医认为☆□π,“肺主皮毛”↑, 而脾胃为后天之本☆⌒◇,脾主肌肉▽☆,为气血生化之源⊿⊙♂。根据秋冬的特点,凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品,都可护肤养颜♂,如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、猪皮、蜂蜜等,皆可选用π。还应多吃含维生素C丰富的水果∟,可以美白祛斑♂⌒,例如橙子、奇异果、草莓等⌒。秋冬应该注意少吃煎炒的食物〇,尽量不吃葱、姜、蒜、辣椒等;不要喝烈性酒等⊙〇?。另外∴π♂,多喝水☆∵♀,多喝滋阴润燥的汤♂,也有帮助☆,如黄精熟地瘦肉汤、百合雪梨汤等△∴∴。

                                                                2.肌肤的保湿:秋冬季节▽〇,温度降低♀☆,空气湿度下降↑◇∵,肌肤很容易变得干燥π♀,而干燥会使细胞的代谢速度变慢▽,皮肤的屏障功能受到影响∴♂⊙,继而诱发很多其他的肌肤问题▽□,比如敏感肌、皮炎等⊿。所以一定要做好肌肤的保湿工作♂♀┊。选用保湿润肤的护肤品♂♂∵,如鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏、凡士林等↑♂。敏感肌亦可选用安全性较高的医用护肤品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等〇⌒。

                                                                推荐阅读:中国女排感动中国