ปลาเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ไม่ว่าจะนำไปทอด นึ่ง ต้ม หรือย่าง ก็ล้วนเป็นเมนูที่อยู่บนโต๊ะอาหารของหลายครอบครัวเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า แม้ปลาจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีบางเรื่องที่ผู้บริโภคควรรู้ก่อนรับประทาน เพื่อให้ได้รับคุณค่าทางอาหารอย่าง ปลอดภัยที่สุด ปลาอุดมไปด้วยโปรตีน กรดไขมันโอเมก้า-3 วิตามินดี และแร่ธาตุหลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และระบบภูมิคุ้มกัน แต่สิ่งที่ต้องระวังคือการเลือกซื้อและการปรุงอาหารให้ถูกสุขลักษณะ

หลายคนอาจเคยสังเกตเห็น จุดสีขาวเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นบริเวณแขน ขา หรือส่วนอื่นของร่างกาย โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น จุดเหล่านี้มักมีขนาดเล็ก ไม่เจ็บ และไม่คัน ทำให้หลายคนไม่ได้ให้ความสนใจ แต่จริง ๆ แล้ว จุดขาวบนผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีผิว ไปจนถึงโรคผิวหนังบางชนิด1. จุดขาวจากการสูญเสียเม็ดสีตามวัยหากเป็นจุดขาวขนาดเล็กประมาณ 2–5 มิลลิเมตร

“นายธีรพงศ์” คนขับรถที่ไปรับแม่ภัทร เผย “เบนซ์” เป็นฝ่ายค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต ก่อนโทรศัพท์ติดต่อให้ไปรับแม่ภัทร พร้อมเผยค่าจ้างที่ได้รับสูงถึง 15,000 บาท จากกรณี “แม่ภัทร” เข้าร้องเรียนและแจ้งความ โดยอ้างว่าถูกชาย 2 คน ซึ่งเป็นอาสาสมัครกู้ภัย เข้าควบคุมตัวและนำขึ้นรถตู้ เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในปี 2567 ก่อนที่เจ้าตัวจะเข้าแจ้งความเพิ่มเติมที่

8 ต.ค.69 นายพัฒนา พร้อมพัฒน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข โพสต์ผ่านเฟซบุ๊คถึงการสั่งเด้ง ผอ.ศบส.5 เซ่นปมศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ โสธรชัย เนอร์สซิ่งโฮม อ.ท่าม่วง จ.กาญจนบุรี จากกรณีที่เกิดขึ้นที่ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ผมได้กำชับให้สบส. เร่งตรวจสอบข้อเท็จจริงและให้ความเป็นธรรมกับประชาชนอย่างเร่งด่วน ล่าสุด สบส. มีคำสั่งให้ผู้ปฏิบัติหน้าที่ผอ.ศูนย์สนับสนุนบริการสุขภาพที่ 5 ย้ายไปที่ส่วนกลาง