ไขข้อสงสัย เล็บเป็นเส้นแนวตั้ง สัญญาณเตือนสุขภาพและวิธีดูแลอย่างถูกต้อง เล็บมีเส้นแนวตั้งบอกอะไร สัญญาณเตือนร่างกายที่ต้องรู้ ร่างกายของมนุษย์มีความมหัศจรรย์ในการสื่อสารความผิดปกติต่างๆ ออกมาผ่านทางลักษณะภายนอกให้เราได้รับรู้ หนึ่งในจุดที่สามารถบ่งบอกถึงสภาวะความสมบูรณ์ของร่างกายได้เป็นอย่างดีก็คือส่วนปล ายสุดของนิ้วมือของเรา หากคุณลองก้มมองดูที่ปลายนิ้วแล้วพบว่ามีลักษณะที่ผิดแปลกไปจากเดิม เช่น มีร่องรอยบางอย่างเกิดขึ้น คุณอาจจะกำลังตั้งคำถามว่าสิ่งเหล่านี้มีความหมายแฝงอะไรซ่อนอยู่หรือไม่ ดังที่ปรากฏในภาพตัวอย่าง ซึ่งแสดงให้เห็นถึงลักษณะของเล็บที่มีริ้วรอยเป็นเส้นตรงยาวลงมาตามแนวตั้งอย่างชัดเจน หลายคนที่พบเจอกับลักษณะแบบนี้อาจจะเกิดความกังวลใจและสงสัยว่า ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนถึงความเจ็บป่วยหรือความอ่อนแออะไรบางอย่างหรือไม่ บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริง พร้อมทั้งแนะนำแนวทางการดูแลตัวเองเพื่อฟื้นฟูให้กลับมามีสุขภาพที่ดีและเรียบเนียนอีกครั้ง ทำความเข้าใจลักษณะของเส้นที่ปรากฏ

น่าใจหาย อายุแท้จริง “คุณแม่อารมย์ วรรณบุตร” คุณแม่ของ “แพรี่ ไพรวัลย์” ก่อนเสียชีวิตอย่างสงบ หลังต่อสู้โรคมะเร็ง ทำเอาใจหายไม่น้อย หลังจากที่ แพรี่ ไพรวัลย์ วรรณบุตร ได้แจ้งข่าวเศร้าผ่านทางเฟซบุ๊กส่วนตัว ว่า คุณแม่อารมย์ วรรณบุตร เสียชีวิตอย่างสงบแล้ว หลังต่อสู้กับโรคมะเร็งมาอย่างยาวนานประมาณ

วันที่ 22 กันยายน 2569 กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศฉบับที่ 3 (219/2569) เรื่อง ฝนตกหนักถึงหนักมากบริเวณประเทศไทย เตือนหลายพื้นที่ทั่วประเทศเตรียมรับผลกระทบตั้งแต่วันที่ 23–27 กันยายน 2569 ในช่วงวันที่ 23–27 กันยายน 2569 ภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง ภาคกลาง

เมื่อวันที่ 22 ก.ย. 2569 นางปวีณา หงสกุล ประธานมูลนิธิปวีณาฯ เปิดเผยว่า เมื่อคืนวันที่ 21 ก.ย. พลเมืองดี โทรฯ สายด่วน 1134 มูลนิธิปวีณาฯ แจ้งว่า อาศัยอยู่คอนโดมิเนียมแห่งหนึ่งย่านบางกรวย จ.นนทบุรี จู่ๆ

วันที่ 22 กันยายน 2569 นายนัฐวุฒิ แดนดี รองอธิบดีกรมอุตุนิยมวิทยา ฝ่ายวิชาการ ให้สัมภาษณ์สื่อมวลชนจากไทยรัฐและช่อง 8 ที่ศูนย์ปฏิบัติการพยากรณ์อากาศ ชั้น 11 อาคาร 50 ปี อุตุนิยมวิทยา กรมอุตุนิยมวิทยา หลังมีการเผยแพร่ข้อมูลบนสื่อสังคมออนไลน์เกี่ยวกับสถานการณ์ มหาอุทกภัยใน

Part 1: กระเทียม อาหารยอดนิยมที่หลายคนเชื่อว่าดีต่อสุขภาพกระเทียมถือเป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่อยู่คู่ครัวไทยมาอย่างยาวนาน ไม่ว่าจะใช้ปรุงอาหาร ผัด ต้ม แกง หรือรับประทานร่วมกับเมนูต่าง ๆ หลายคนยังเชื่อว่ากระเทียมเป็นอาหารที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ เนื่องจากมีสารสำคัญหลายชนิด โดยเฉพาะอัลลิซิน ซึ่งเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นเมื่อกระเทียมถูกบดหรือสับ จากงานวิจัยจำนวนมากพบว่า กระเทียมอาจมีส่วนช่วยสนับสนุนสุขภาพหัวใจ ช่วยลดระดับไขมันบางชนิดในเลือด และมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการย้ำอยู่เสมอว่า

ไข่ต้มเป็นหนึ่งในเมนูอาหารเช้าที่หลายคนเลือก เพราะทำง่าย อิ่มท้อง และมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่หลายคนอาจยังสงสัยว่า การกินไข่ต้มทุกเช้าเป็นประจำจะส่งผลดีหรือผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร? ความจริงคือ ไข่เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ผลต่อสุขภาพขึ้นอยู่กับปริมาณที่กิน อาหารอื่นที่รับประทานร่วมกัน และสภาพร่างกายของแต่ละคนด้วย 1. ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่จำเป็น ไข่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน โปรตีนมีบทบาทในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมถึงช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ การกินไข่ต้มเป็นอาหารเช้าจึงเป็นหนึ่งในวิธีเพิ่มโปรตีนให้กับมื้อแรกของวัน โดยเฉพาะเมื่อรับประทานร่วมกับอาหารที่มีสารอาหารหลากหลาย เช่น ขนมปังโฮลวีต

ภาพรับปริญญาสุดแปลก มีบัณฑิตเพียงคนเดียว แต่มีอาจารย์ถึง 9 คนในช่วงฤดูกาลรับปริญญาของจีน มักมีภาพบรรยากาศจากมหาวิทยาลัยต่าง ๆ ถูกนำมาแชร์บนโซเชียลมีเดีย แต่มีภาพหนึ่งที่ได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เพราะเป็นภาพถ่ายที่แตกต่างจากงานรับปริญญาทั่วไปอย่างเห็นได้ชัด ในภาพมีนักศึกษาชายเพียงคนเดียวยืนอยู่ด้านหลัง ขณะที่ด้านหน้ามีอาจารย์ถึง 9 คนนั่งเรียงกันเพื่อถ่ายภาพร่วมกัน ภาพดังกล่าวทำให้หลายคนอดสงสัยไม่ได้ว่า เหตุใดงานรับปริญญาครั้งนี้จึงมีบัณฑิตเพียงคนเดียว แต่มีอาจารย์มาร่วมถ่ายภาพด้วยจำนวนมากขนาดนี้ แท้จริงแล้ว นักศึกษาชายคนดังกล่าวไม่ได้ตั้งใจถ่ายภาพกับอาจารย์เพียงลำพัง แต่เป็นเพราะในชั้นเรียนและสาขาวิชาที่เขาเรียน

เมื่อวันที่ 22 กันยายน 2569 มีรายงานว่า เพจเฟซบุ๊ก พระลาน ได้เผยแพร่ หมายกำหนดการพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ระหว่างวันที่ 15- 19 ธันวาคม 2569 ดังนี้ 1. วันที่