การไฟฟ้านครหลวง (กฟน.) ประกาศเรื่อง มีความจำเป็นต้อง “ดับไฟ” ในบางพื้นที่ของกรุงเทพมหานคร และสมุทรปราการ ในวันพุธที่ 22 กรกฎาคม 2569 เพื่อพัฒนาหรือบำรุงรักษาระบบการจ่ายกระแสไฟฟ้าให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ทั้งนี้ เพื่อให้เกิดความปลอดภัยในการปฏิบัติงานของเจ้าหน้าที่ กฟน. จึงจำเป็นต้องงดจ่ายกระแสไฟเป็นการชั่วคราวให้กับบริเวณพื้นที่จำนวนทั้งหมด 5 จุด ในพื้นที่ดังต่อไปนี้ กรุงเทพมหานคร […]

อัปเดตราคาน้ำมันพรุ่งนี้ 22 กรกฎาคม 2569 เบนซิน ดีเซล จากปั๊มบางจาก และปั๊มปตท. หลังจากที่ก่อนหน้านี้ เมื่อวันที่ 8 กรกฎาคม 2569 ที่ผ่านมา บริษัท ปตท.น้ำมันและการค้าปลีก จำกัด (มหาชน) หรือโออาร์ (OR)

สรุปราคาทองวันนี้ 21 กรกฎาคม 2569 หลังเช้านี้ สมาคมค้าทองคำ ประกาศราคาทองครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.06 น. เพิ่มขึ้น 100 บาท อยู่ที่บริเวณ 64,100 บาท โดยตลอดทั้งวันราคาทองปรับทั้งหมด 20

บทนำ: ความสำคัญของการเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาวะที่ดี การดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบันไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่การออกกำลังกายหรือการพักผ่อนให้เพียงพอเท่านั้น แต่การเลือกรับประทานอาหารในแต่ละวันถือเป็นปราการด่านแรกที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ ผลไม้เป็นหนึ่งในกลุ่มอาหารที่ได้รับการยกย่องว่าอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม คำว่า “ประโยชน์” จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเราบริโภคในปริมาณที่พอดีและเลือกรับประทานอย่างถูกต้องถูกวิธี หลายคนอาจมีความเข้าใจผิดว่า ผลไม้ทุกชนิดสามารถรับประทานได้ในปริมาณมากโดยไม่มีข้อจำกัด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผลไม้บางประเภทอาจมีสารตามธรรมชาติ หรือผ่านกระบวนการที่อาจส่งผลกระทบต่อระบบภายในร่างกายได้หากรับประทานอย่างไม่ระมัดระวัง บทความนี้จะนำเสนอข้อมูลความรู้เกี่ยวกับผลไม้ 4 กลุ่มที่ควรใช้วิจารณญาณในการบริโภค เพื่อให้คุณและครอบครัวสามารถดูแลร่างกายได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน

จากกระแสดราม่าที่ถูกจับตาอย่างต่อเนื่อง กรณี “ใหม่ รัชดา พ่วงพวงงาม” แฮร์สไตลิสต์ชื่อดัง มีปัญหากับนางเอกสาว “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ถึงขั้นสาดน้ำใส่กันภายในงานฉลองวิวาห์ของคู่รักซูเปอร์สตาร์ ณเดชน์ คูกิมิยะ และญาญ่า อุรัสยา เสปอร์บันด์ เมื่อวันที่ 18 กรกฎาคม 2569 ที่ผ่านมา

ร้อยเอก ธรรมนัส พรหมเผ่า ได้ออกมาโพสต์ข้อความล่าสุดผ่านเฟซบุ๊ก ธรรมนัส พรหมเผ่า ระบุว่า ได้ยินข่าวมาว่า!!! จะมีการย้ายผู้บริหารระดับสูงหลายๆกรมเพราะไม่สนองนโยบาย“การเงิน”มากกว่า”การงาน“ ผมได้ฟังแล้วหดหู่ใจกับคนที่ตั้งใจทำงานครับ หวังว่าสิ่งที่ได้ยินจะเป็นแค่ข่าวลือ สงสารพี่น้องเกษตรกรครับ ไหนจะเรื่องการส่งออก กุ้ง ปลากระพง ก็ยังไม่จบ ประเด็นไก่จากจีนจะทะลักเข้าบ้านเราและอีกหลายๆเรื่องครับ#นี่มันยุคอะไร

ร้อยเอก ธรรมนัส พรหมเผ่า ได้ออกมาโพสต์ข้อความล่าสุดผ่านเฟซบุ๊ก ธรรมนัส พรหมเผ่า ระบุว่า ได้ยินข่าวมาว่า!!! จะมีการย้ายผู้บริหารระดับสูงหลายๆกรมเพราะไม่สนองนโยบาย“การเงิน”มากกว่า”การงาน“ ผมได้ฟังแล้วหดหู่ใจกับคนที่ตั้งใจทำงานครับ หวังว่าสิ่งที่ได้ยินจะเป็นแค่ข่าวลือ สงสารพี่น้องเกษตรกรครับ ไหนจะเรื่องการส่งออก กุ้ง ปลากระพง ก็ยังไม่จบ ประเด็นไก่จากจีนจะทะลักเข้าบ้านเราและอีกหลายๆเรื่องครับ#นี่มันยุคอะไร

เจ้าของบ้านนะจังงัง ก้าวขาไม่ออก เห็นงูเลื้อยเกาะรั้วแน่นไม่ไปไหน ก่อนเพื่อนบ้านช่วยจับสำเร็จ ล่าสุดบอกเลขที่บ้านแบบไม่กั๊กสร้างความฮือฮาในโลกออนไลน์ เมื่อผู้ใช้เฟซบุ๊ก Tawansmile Jam โพสต์ภาพพร้อมข้อความขอความช่วยเหลือ หลังมีงูเลื้อยมาบริเวณหน้าบ้านจนไม่สามารถออกจากบ้านได้ โดยระบุว่า “ใครพอมีเบอร์คนจับงูบ้างคะ ตอนนี้ออกจากบ้านไม่ได้ ม.นิรันดร์วิลล์55 ทรัพย์บุญชัย39 ค่ะ” หลังโพสต์ดังกล่าวเผยแพร่ออกไป มีชาวเน็ตจำนวนมากเข้ามาแสดงความคิดเห็น พร้อมแนะนำช่องทางติดต่อหน่วยงานและผู้เชี่ยวชาญในการจับงู รวมถึงส่งกำลังใจให้เจ้าของโพสต์จำนวนมาก

อัปเดตล่าสุด ราคาน้ำมันช่วงบ่ายประจำวันที่ 21 ก.ค. 2569 จาก 5 สถานีบริการ ประกอบด้วย บริษัท ปตท. น้ำมันและการค้าปลีก จำกัด (มหาชน) หรือ OR , บริษัท เชลล์ แห่งประเทศไทย

กลายเป็นที่พูดถึงกันอย่างมากบนโลกออนไลน์ หลังเพจ เฟซบุ๊ก Thai Military News. ได้โพสต์ข้อความระบุว่า 99 ชาติลงนามกดดันไทย ให้ถอนทหารออกจากพื้นที่และคืนให้เขมรโดนเร็ว รีบใช้กลไก RBC เจรจา ก่อนจะรถบุเพิ่มเติมว่า เหตุการณ์ 99 ชาติลงนามให้ไทยถอนทหาร เป็นแถลงการณ์เชิงสัญลักษณ์จากที่ประชุมองค์การระหว่างประเทศกลุ่มประเทศ #ใช้ภาษาฝรั่งเศส (Francophonie) โดยกัมพูชาได้ยกประเด็นข้อพิพาทบริเวณพื้นที่ชายแดน ขึ้นมาหารือ