Health

ปลานิลเป็นปลาที่หาซื้อง่าย ราคาจับต้องได้ และสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู แต่ในโลกออนไลน์กลับมีคำเตือนเกี่ยวกับปลานิลอยู่ไม่น้อย ทั้งเรื่องการเลี้ยงในฟาร์ม คุณภาพน้ำ สารตกค้าง และสารปนเปื้อน จนทำให้หลายคนเริ่มสงสัยว่า “ปลานิลราคาถูก กินได้อย่างปลอดภัยหรือไม่?” ความจริงแล้วไม่ควรเหมารวมว่าปลานิลทุกตัวเป็นอันตราย เพราะหน่วยงานด้านความปลอดภัยอาหารของสหรัฐฯ จัดปลานิลอยู่ในกลุ่ม “Best Choices” หรือปลาที่มีระดับปรอทต่ำ และระบุว่าปลาเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบการกินที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งที่ควรระวังจึงไม่ใช่แค่ “ปลานิลราคาถูก”

การแข่งขัน กรีฑา เอเชียนเกมส์ 2026 (Athletics Asian Games 2026) ที่สนามนาโกยา ซิตี้ มิซุโฮ พาร์ค, เมืองนาโกย่า ประเทศญี่ปุ่น เมื่อวันที่ 25 กันยายน 2569 โดยไฮไลท์ของแฟนกีฬาไทย คือ

เมื่อไม่นานมานี้ เรื่องราวของเด็กทารกรายหนึ่งได้กลายเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงอย่างมากในโลกออนไลน์ หลังจากคุณแม่สังเกตเห็นก้อนกลมสีขาวอมฟ้าอยู่ภายในช่องปากของลูกน้อย ทุกครั้งที่เด็กอ้าปากร้องไห้ ก้อนดังกล่าวจะมองเห็นได้อย่างชัดเจน จนทำให้ครอบครัวเกิดความกังวลอย่างหนัก ในช่วงแรก คุณแม่เชื่อว่าอาจเป็นเพียงแผลในปากหรืออาการอักเสบทั่วไป แต่เมื่อเวลาผ่านไป ก้อนดังกล่าวกลับยังคงอยู่และดูเด่นชัดมากขึ้น ทำให้เธอตัดสินใจพาลูกไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง เมื่อแพทย์ทำการตรวจเบื้องต้น ภาพที่เห็นภายในช่องปากทำให้ทีมแพทย์ต้องเพิ่มความระมัดระวัง เนื่องจากลักษณะของก้อนมีความคล้ายคลึงกับความผิดปกติบางประเภทที่อาจต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ทั้งครอบครัวจึงตกอยู่ในความเครียดและเฝ้ารอผลการวินิจฉัยอย่างใจจดใจจ่อ อย่างไรก็ตาม หลังจากมีการตรวจเพิ่มเติมอย่างละเอียด ทั้งการประเมินลักษณะเนื้อเยื่อ ตำแหน่งของก้อน และประวัติสุขภาพของเด็ก

ปลาเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ไม่ว่าจะนำไปทอด นึ่ง ต้ม หรือย่าง ก็ล้วนเป็นเมนูที่อยู่บนโต๊ะอาหารของหลายครอบครัวเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเตือนว่า แม้ปลาจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีบางเรื่องที่ผู้บริโภคควรรู้ก่อนรับประทาน เพื่อให้ได้รับคุณค่าทางอาหารอย่าง ปลอดภัยที่สุด ปลาอุดมไปด้วยโปรตีน กรดไขมันโอเมก้า-3 วิตามินดี และแร่ธาตุหลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และระบบภูมิคุ้มกัน แต่สิ่งที่ต้องระวังคือการเลือกซื้อและการปรุงอาหารให้ถูกสุขลักษณะ

สุภาพสตรีในตำนาน ป่วยมะเร็งตั้งแต่อายุ 40 ปี แต่มีอายุยืนถึง 106 ปี เผยเคล็ดลับ 2 เครื่องดื่มกั เคล็ดลับการมีอายุยืนและสุขภาพแข็งแรงของซ่ง เหม่ยหลิง (Tống Mỹ Linh) มาจากพฤติกรรมเรียบง่ายในชีวิตประจำวัน ซ่ง เหม่ยหลิง เป็นบุคคลสำคัญที่มีชื่อเสียงในประวัติศาสตร์จีนยุคใหม่ เธอเกิดในปี

Part 1: ไรขนตาคืออะไร? ดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางและต้องสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมอยู่ตลอดทั้งวัน หลายคนมีอาการคันตา ตาแดง แสบตา หรือตื่นมาแล้วพบว่ามีคราบเกาะตามโคนขนตา แต่กลับคิดว่าเป็นเพียงอาการระคายเคืองทั่วไป หนึ่งในสาเหตุที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการบริเวณเปลือกตาคือ Demodex หรือไรขนตา ซึ่งเป็นไรขนาดเล็กที่สามารถอาศัยอยู่บริเวณรูขุมขนและต่อมไขมันของผิวหนัง รวมถึงบริเวณโคนขนตา Demodex เป็นไรขนาดเล็กมากที่สามารถพบได้บนผิวหนังของมนุษย์ โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและรอบดวงตา ไรชนิดนี้อาศัยอยู่ตามรูขุมขนและต่อมไขมัน จริง ๆ

ต้นชะพลูเป็นพืชผักสวนครัวยอดนิยมที่มีใบสีเขียวสดและกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งมักนิยมนำมาใช้ประกอบอาหารไทยหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นแกงคั่ว ห่อหมก หรือทานคู่กับเมี่ยงคำ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าต้นชะพลูจะมีประโยชน์ในการทำอาหารมากมาย แต่การปลูกไว้ในบริเวณบ้านโดยไม่ได้ศึกษาวิธีการดูแลอย่างถูกวิธี อาจส่งผลกระทบต่อทัศนียภาพและสภาพแวดล้อมรอบตัวบ้านได้อย่างที่คุณคาดไม่ถึง ผลกระทบของการปลูกต้นชะพลูในบริเวณบ้าน การปลูกพืชชนิดนี้ในพื้นที่รอบบ้านโดยไม่มีการจำกัดขอบเขต อาจสร้างความยุ่งยากในการดูแลสวนและบ้านของคุณได้ ดังนี้ การแพร่พันธุ์ที่รวดเร็วและควบคุมได้ยาก: ต้นชะพลูเป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ดีในทุกสภาพดิน และขยายพันธุ์ด้วยการเลื้อยไปตามพื้นดินอย่างรวดเร็ว หากปล่อยไว้โดยไม่ตัดแต่ง กิ่งก้านและรากจะกระจายตัวครอบคลุมพื้นที่สวนทั้งหมด ทำให้แย่งสารอาหารและแสงแดดจากต้นไม้อื่นๆ จนพืชชนิดอื่นไม่สามารถเติบโตได้